GÉNÉRALITÉS
Bien vieillir chez soi : les points essentiels à retenir
Vieillir chez soi est un choix prisé par de nombreuses personnes âgées.
Ce choix offre un sentiment de confort et de sécurité, mais nécessite souvent des aménagements et une réflexion préalable pour garantir un cadre de vie adapté et sécurisé.
Adapter sa maison
Pour prévenir les risques et faciliter la vie quotidienne, il est important d’adapter son logement :
- Supprimer les obstacles. Enlevez les seuils de porte ou autres barrières physiques pour éviter les chutes et faciliter les déplacements en fauteuil roulant ou avec un déambulateur.
- Sécuriser la salle de bain. Installez une douche à l’italienne, des barres d’appui et un tapis antiglisse. Cela permet de réduire les risques d’accidents dans cette pièce critique.
- Faciliter les déplacements. Pensez à ajouter un monte escalier pour les maisons à étages, ou des rampes d’accès pour entrer et sortir de la maison sans difficulté.
Équipements utiles
Certains équipements améliorent l’accessibilité, le confort et la sécurité :
- Lit médicalisé. Permet de se lever et de se coucher sans effort tout en évitant les mauvaises postures.
- Sièges élévateurs. Idéals pour réduire les contraintes physiques lors de la station assise ou debout.
- Poignées et rampes. Positionnez-les dans les zones stratégiques, comme les couloirs ou les escaliers, pour améliorer la stabilité.
Bien se loger
Un logement bien situé, accessible et lumineux est essentiel pour bien vieillir chez soi. Si cela n’est pas possible, des solutions comme les résidences seniors ou les logements intergénérationnels offrent des alternatives adaptées. Voici quelques points à considérer :
- Options alternatives : Si vieillir chez soi devient difficile, envisagez des alternatives comme les résidences seniors ou les logements intergénérationnels, qui combinent confort et vie sociale.
- Proximité des services : Habiter près des commerces, médecins et transports facilite la vie quotidienne.
- Orientation et luminosité : Un logement lumineux contribue à maintenir un moral élevé et à réduire les risques de dépression.
Conclusion
Ainsi, anticiper les besoins en adaptant son logement et en utilisant les aides disponibles permet de vieillir sereinement dans un cadre familier et sécurisé.
Donc, en prenant en compte les points évoqués, vous pourrez améliorer votre quotidien ou celui d’un proche tout en préservant une bonne qualité de vie.
Par ailleurs, n’hésitez pas à consulter des experts pour vous accompagner dans vos démarches et faire de votre logement un véritable cocon de sécurité et de confort.
AIDES DISPONIBLE
Le programme Action Logement Vieillesse propose des subventions pour adapter les logements. De plus, des dispositifs comme l’APA ou des crédits d’impôt peuvent également soutenir ces projets.
BON À SAVOIR
Renseignez-vous auprès de votre mairie ou de votre conseiller social pour connaître les aides locales supplémentaires.
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